这学期上了《情商训练》这门选修课，挂名是在尚重生老师的名下，实则是中南财大的王老师发起的一个华中八校共同开的选修课，在武大则是由张建柏老师主讲。张建柏何许人也？武汉籍，大型连锁商场——今日电器的创始人，经济投资师，心理分析与心理调节专家，内家拳高手，最压轴的也是他自己最引以为自豪的身份——今日学堂校长！今日学堂是他自己创办的新式教学学堂，可以说是真正的素质教育，让我们这些在畸形应试教育制度下培养出的合格品恨自己怎不晚生十年，以便接受他的教导~（好了，他的资料介绍上网百度一下能出来一大篇，就不在此费唇舌了…）
在课程中确实学到很多道理，让我对大学和人生都有了全新的思考和认识，可以说上他的课是一种享受！所以，难得的是，对于他的课程论文，我亲自原创1700字！！虽然字数不多，但是，我们要相信，在复制和粘贴技术风靡的时代，我亲自敲击了键盘是一件多么值得庆贺的大事记啊~~鉴于此，拿出我的原创课程论文大作晒晒！呼呼~见下：
所感 所悟 所想
经过这大半学期张老师在本门课程中的悉心教导，自觉获益良多。现就其中有所领悟的课题稍作阐述。
人生价值及目标
人活着究竟为了什么？人生的意义在哪？什么是目标？人生应该设定怎样的目标？
问题提出了，但是在一年茫然无措的大学生活中显然不足以回答这些深刻的问题。于是，我开始清醒，开始学会冷静而理性的思考，思考关于人生的问题。
人活着一般都有自己的生活欲求和人生看法，人的生活欲求和人生看法不仅实实在在地普遍存在，而且还因人而异或因时而异而有不同的内容。人在人生方向上对自身意义的价值定位称为“人生价值观”，人们会在纵横纷纭的社会利益关系中作出自己的选择——尽管这种选择不一定一旦完成就一成不变。在我理想的一种人生价值的实现是既要“入世”又要“出世”。 美学家朱光潜先生曾经说过一句话：“以出世的精神做入世的事业。”我们生活在社会的大环境中，生活在世俗的物质社会，需要生存与发展，我想谁也不敢除却身上衣物跑进深山大喊：我解脱得很快乐吧！因此我们要入世，要积极构建出物质城堡。但是，我们却不能让自己迷失在物欲横流中，这就是人要分三六九等的原因——谁拥有出世的勇气与心态！出世着要有超然的情操和较高的思想境界，这一点就不是人人都能做到的，因此，我们需要不断的积累自身修养，同时保持心的干净与安宁。真正的高人，我认为是，熟知孔孟之道却在商战中指点江山，走在吵杂繁华的街区却有桃源的安宁平和！
人们在追求自身价值实现的时候会设定相应的目标，既人生目标。人生目标，几乎被说烂掉的词，但是，不可否认，我们却仍在为它努力或烦恼。基于此，我也认为设定人生目标是必要的，它将是我们人生路上的引航灯。人生目标的设定应该包括两个部分，即长期目标和短期目标。长期目标为人生指明了方向，可鼓舞斗志，防止短期行为。短期目标是实现长期目标的保证，没有短期目标，长期目标也就不能实现。特别是在职业生涯发展过程中，通过短期目标的达成，能体验到达成目标的成就感和乐趣，鼓舞自己为了取得更大的成就，向更高的目标前进。
修身养性之道
在此之前，我一直认为修身养性似乎是中老年休闲的玩意儿，现在看，自觉很荒谬！人的生命是一次性产品且是“三不包”产品——上帝赐予我们时不包退、不包换、不包修！生命时时刻刻都在流逝，身体时时刻刻都在磨损，我们能做的是抓紧有限的时间尽量修复我们的身及性，因此修身养性就变得相当重要了！
首先，身体谓之为革命的本钱，是修身就是最基础的步骤了。要保持生命活力要坚持两大原则：第一原则，保持洁净，不要给身体装入垃圾；第二原则，注意身体的清理打扫。保持洁净主要说的是身体内部，从吃开始，我们要有健康的饮食习惯，不要一味贪图口舌之欲。就如电脑需要我们经常清除垃圾，同理，我们的身体也是在不断产生垃圾，需要不断的打扫和清理，这就要求我们要有合理的作息节奏规律。特别应该强调的是运动的强大作用，当然我们所提倡的运动非剧烈的无氧运动，而是健康、慢调的有氧运动如慢跑、瑜伽、内家拳等。有氧运动更能帮助提高我们的生命质量和活力，帮助身体废物的排出和细胞的更新，同时，能促进智力的发展、心理的改变和思维方式的改进！
然后，同样重要的是修养我们的性情。对于身体，我们要做它的主人，要学会控制我们的身体。对于身体的不同态度会造就出两种截然不同的性情——能控制自己身体的人会成功并且自信快乐，反之，那样的人往往是失败者，忧郁软弱。要成功控制自己的身体需要陶冶情操。高尚的情操并非与生俱来，是在生活过程中逐渐地建立起来的，情操与经历、与环境有关。"近朱者赤，近墨者黑"，讲的也是环境可以影响到人的变好与变坏。恬淡、和善、勤奋是个人在情操方面的具体表现。恬静、淡泊，是思想情趣的内在表露。生活中难免会通到许多不如意的地方，很多时候会产生情绪上的起落，要注意制怒、制躁。和气、善良，是有修养的人处事的基本态度。不要盛气凌人、不可一世，无论你已经达到了什么地位、做出了多大的成绩。可以不与别人交往，或者说不必刻意地去与人交往，但凡交往一定要处于平等的地位，和气待人。勤劳、振奋，是自身努力的重要基础。
生命是传承的、生生不息的，所以在时间中不断的自我成长和自我完善是必要的！
PS：我觉得张建柏老师就是我所期望的既入世成就一翻事业又出世飘然桃花源的典型……崇拜~
